[SP]我的九型人格測試

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<各類型分數>
第一型︰6
第二型︰2
第三型︰7
第四型︰7
第五型︰9
第六型︰4
第七型︰3
第八型︰5
第九型︰5

<主要人格>
第5型

觀察敏銳，好爭論的類型。求知慾強，創新，注重隱私，古怪。思考型是精力充沛的學習者和實驗家，特別是在專業技術領域。他們喜歡跟從他們的好奇心去理解細節，探索原理。他們有很強的分析能力，鐘情於探索發現，而不是計劃時間去約束和建立關係。他們不健康時可能會變得傲慢，不同他人做溝通，並經常會有思想上的鬥爭。在他們的最佳狀態時，思考型變得有遠見，能夠將全新的理念帶到工作中。

一、形成性格的背景

• 思考型的內心就如同一座守衛森嚴的城堡，城堡的主人很少離開，總是躲在城堡的高牆後去觀看外面的人
• 他們覺得自己容易受到侵犯，城堡的牆上出現了裂縫，他們的秘密被偷走了
• 他們的防御策略是撤退，盡量減少接觸及盡量保護自己的私人空間

二、外在表現

• 極需私密，內向而自給自足，盡量保持不被涉及的狀態，感到被威脅時，第一道防線是撤退
• 不表露情感，過度強調自我控制，在他人面前控制感覺，等到自己一個人的時候，才表露情感
• 喜歡觀察，冷靜思考，但沉默內向
• 希望能夠預測將要發生的事情
• 博學多聞，有學問、條理分明、表達含蓄

三、處於安定和人格提升時

• 走向第八型，有大將之風，勇於冒險，能將構思付諸實踐，樂意爭取達成自己的目標，勇謀兼備，會接受和關心別人，是一位不可多得的將相之材。

四、處於壓力和自我防衛時

• 走向第七型，會變得不切實際，孤芳自賞，言過其實，常發白日夢而且有點神經質，經常理論多於一切，舉棋不定，不肯作出承諾，口若懸河地扮專家。

五、健康的特點

• 觀察力強
• 分析力強
• 好奇心強
• 聰明機敏，是科學家、學者、博士人材

六、一般的特點

• 感情抽離
• 十問九不應
• 事事做旁觀者，做分析，沒法投入
• 愛冷嘲熱諷
• 事事只跟從自己想法，很少顧及別人感受
• 抗拒情感投入，一般談話沒問題，但一旦涉及感情，便會避開

七、不健康的特點

• 逃避，脫離人群，像歸隱深山般不見人
• 充滿敵意，憎恨世界，甚至覺得整個人類都邪惡麻煩的
• 與現實脫節，不知許多事情為何會發生
• 精神極度緊張

第五型的側翼

偏第四型的第五型

接近第四型的第五型會變得有想像力、比較感性、憂鬱並富有藝術氣質。佛洛德．榮格即屬於此類性格。

偏第六型的第五型

這樣的人會很理智、分析能力很強、重視團隊、務實，但也有愛懷疑、過分擔心的第六型特質。

人格型態並非一成不變，它伴隨著每個人心靈的成長或敗壞而變化。所謂整合的方向，即朝向健康的、自我發展的方向發展；所謂惡化的方向，即朝向不健康、神經質方向發展。我們學習九型人格的目的就是整合各種人格型態的優點，避免沿著惡化的方向走下去。

九型人格圖像整合的方向 (向上走向)如下：

1—7—5—8—2—4—1
9—3—6—9

九型人格圖像惡化的方向 (向下方向)如下：

1—4—2—8—5—7—1
9—6—3—9

人格昇華的整合方向及其素質獲得的提升表現：

5 > 8：勇往直前，果斷行動，言出必行，獲得「忘我」；------>看來這裡是我的起點

第八型 - 權威型

有力量，果斷的類型。自信，有權威，倔強，對抗。權威型很清楚他們想要做什麼，並總是有能力把它做好。他們能夠做困難的決定，並把嚴重的問題看作是對他們的挑戰，克服當中的困難。他們希望佔據支配的地位，覺得委託任務或與他人分享領導的地位是非常困難的。他們樂於支持、保護並激勵他人，但在不健康時他們會威脅他人按照他們的方式行事，在企業內部和外部樹立不必要的敵人。在他們的最佳狀態時，權威型變得寬宏大量，用他們的力量去提高其他人的生活水準。

一、形成性格的背景

• 童年時的他們自小被灌輸的思想就是強者受到尊敬，弱者遭到拒絕
• 他們要依靠自己強硬的外表才得以生存。盡管如此，他們的世界總是被那些比他們更高大、更強壯的人所主牢，而這些人企圖控制他們的生活
• 為了保護自己，他們會爭取成為強者或領導者，希望能夠用自己的能力來控制局勢

二、外在表現

• 以強者或領導者的姿態出現，希望控制其他強勁的競爭者，願意採取任何形式的對抗把對手擊敗
• 設定嚴格要求控制那些可能影響自己生活的人；但自己往往會以行為打破那些嚴格要求
• 喜歡保護別人，但往往會出現幫倒忙的情況
• 當受到羞辱或傷害時會產生復仇思想
• 追求權力，講求實力，有正義感，喜歡做「大哥」

三、處於安定和人格提升時

• 走向第二型，俠骨柔腸，慷摡而樂於助人，有理想抱負，能濟世為懷，肯真誠和體貼地去關心別人，以笑容和愛心去緩和暴躁和衝動的心態。

四、處於壓力和自我防衛時

• 走向第五型，固執倔強，遠離人群，會對人盤算，以自己的理據去迫人就範，有時扮專家。會開始妄想，認為他們的敵人可能會合在一起對抗他們，覺得自己不安全，於是從天不怕地不怕變成害怕每一個人。

五、健康的特點

• 自信心強
• 行動為主
• 天生領導者
• 勇敢寬宏

六、一般的特點

• 只會保護自己
• 主觀，個人主義，不接受意見
• 愛控制別人，控制環境
• 自視過高
• 害怕受傷害，常常裝成有權勢，有力量的人
• 遇到壓力時不懂得面對，只懂得推開

七、不健康的特點

• 暴力：如暴君一樣
• 無情
• 獨裁
• 過度誇張
• 有毀滅性

8 > 2：愛心關懷，開放傾聽，樂於助人，獲得「純真」；

第二型 - 博愛型

有愛心，善於處理人際關系的類型。慷慨，感恩，愉悅人們，佔有慾強。博愛型對別人的需要很敏感，總是試圖滿足他人的需要。他們讚賞他人的才能，能夠扮演密友和向導的角色，擅長與人的交際。但是，他們對別人的要求很難說「不」，由於希望能夠更好的幫助別人，自己變得很有壓力。他們不喜歡沒有人情味的工作環境，這一點可能導致他們變得偏心，在人際關系方面浪費時間。在他們的最佳狀態時，他們會有同理心，慷慨，幫助團隊建立更緊密的關系。

一、形成性格的背景

• 絕大多數的博愛型在童年時代是通過滿足他人的願望來獲得愛和安全感，所以博愛型從小就相信，要想生存下去，就必須獲得他人的認可
• 他們會把人際關係視作維持生存的最重要條件。所以他們會盡力爭取他人的支持及認同，避免他人的反對
• 博愛型亦會經常不自覺地改變自己，迎合他人，他們會知道該如何表現，才能獲得歡迎，從而獲得他人的關愛

二、外在表現

• 爭取他人的支持，避免他人的反對。努力改變自己，迎合他人
• 認為自己很重要，亦會對自己的重要性及滿足他人的需要感到驕傲
• 在團體中，博愛型喜歡與強勢人物交往，希望得到強權的保護，藉此在團體中擁有穩定的地位
• 對自己為了滿足他人而扮演的多個角色感到困惑：「我的每個朋友對我的看法都不同」「哪一個才是真正的我？」
• 對「成功的男人」或「出色的女人」十分依戀。但相處久了，便會變回真正的自己
• 溫和友善、隨和，婉轉含蓄，喜歡幫助別人

三、處於安定和人格提升時

• 走向第四型，為自己的心願堅持到底。

四、處於壓力和自我防衛時

• 走向第八型，橫蠻無理、自大、任性，將自己的主意強加於他人身上。

五、健康的特點

• 公正無私、情感的投入、寬大
• 能體恤別人，替人設想，同情別人處境
• 對人熱情，容易親近，是個受大眾歡迎的人
• 如德蘭修女般熱心助人

六、一般的特點

• 諂媚、佔有、自我犧牲
• 渴望被人需要，常常過分熱心
• 佔有慾強，很想完全擁有對方
• 妒忌心重，伴侶望著異性也不高興
• 覺得自己不可缺少
• 渴望回報，當付出後，渴望別人回報

七、不健康的特點

• 操縱、強制、感覺被犧牲
• 抱怨連連，常因為自己所做的事得不到別人認同而埋怨、批評
• 橫蠻無理、自大、任性，將自己主意強加於他人身上

2 > 4：自我探索，堅持心願，愛人愛己，獲得「謙卑」；

第四型 - 自我型

愛反省，有藝術才能的類型。表情豐富，能給人深刻的印象，自我吸引，情緒變化無常。自我型散發出獨特的魅力。在他們對好的詞語、創意及個人對產品的影響標准的追求上，他們不會妥協。他們不喜歡沒有創造力的工作。自我型對批評過度敏感，這一點可能會導致他們變得情緒無常，工作沒有規律。在他們的最佳狀態時，他們能將直覺力和創造力帶到工作中來，並用他們有深度和獨特的感覺改善工作，他們會欣賞其他的各種型格。

一、形成性格的背景

• 普遍有被遺棄的經歷，總是帶著憂郁感，核心問題是缺失感和時常降低的自尊
• 在悲情浪漫者的成長經歷中，總是有被拋棄或者類似的經歷，或是父母離異，他們長期失去父愛或母愛；或是父母其中一方在他們生活中時而出現時而消失，他們因此而感到悲傷
• 在他們成年後，這種遺缺感也不會消失。他們因此若有所失，總是帶著憂郁感

二、外在表現

• 基本上，情緒總是處在兩極狀態：極度的抑鬱或極度的亢奮，因為他們傾向誇張自己的情緒，忽視真實的感覺。而且很敏感，情緒容易波動
• 經常認為自己受傷害，表現無助，卻拒絕接受他人幫助
• 對已經擁有的，只看到缺點；對那些遙不可及的，卻能看到優點。這種變化加強了被拋棄的感覺和缺失的感覺
• 當別人有危難或受苦時，會拋開自己的麻煩，全力支持
• 當遇到困境時，可能會情緒低落，甚至做出錯誤行為

三、處於安定和人格提升時

• 走向第一型，會變得冷靜而較為理性，做事有原則及客觀，而不會再受控於變化無常的情緒。

四、處於壓力和自我防衛時

• 走向第二型，會在感情道路上一意孤行，癡纏，任性，佔有慾強，會失落，抑鬱和行為反覆無常。

五、健康的特點

• 自覺、個性強、敏感性、同情心
• 創造力高，幻想力豐富
• 對別人的感受很靈敏
• 情感真摯，忠於自己的感受
• 表現自我

六、一般的特點

• 幻想、自覺過度、脫離
• 容易質疑自己
• 感情脆弱
• 由於四號過分自我的性格，許多時候自小已不獲身邊的人認同，常被人批評任性，無紀律等。因慣於遭人否定，自我價值不高，會不信任自己，同時又覺別人並不了解自己，這種累積的怨憤一旦爆發出來，便不可收拾，因此，四號常有情緒化的表現
• 四號小孩很易哭，自覺不好時會躲在一角，想透過這種抽離吸引成人注意。若自小有習慣製造脆弱，長大後亦會自憐、放縱

七、不健康的特點

• 自我抑制、自我折磨
• 嚴重沮喪，心情極差
• 自責，自卑，埋怨自己沒有用，憎恨自己至絕望地步，有尋死念頭，自覺已無生存價值，多數想自殺

4 > 1：冷靜理性，是非分明，客觀處事，獲得「平衡」；

第一型 - 完美型

理性、有條理的類型。有原則，有毅力，能夠自我控制，完美主義。完美型力圖保持高的標準和質量。他們總是注重細節，希望提高生產率。他們還慣於激勵他人提升自己，變得更加有效並且做正確的事情。由於他們有很強的條理性，他們對自己及他人會變得過於批判。他們不喜歡浪費和粗心，這一點可能會使他們變得無論大小巨細都去插手，而且沒完沒了，會做出令人喪氣的批評。在他們的最佳狀態，他們能夠做出正確的判斷，明智的決定，成為道德的模範，非常負責任。

一、形成性格的背景

• 完美型小時候便察覺到，他們並不被看成是完美的，而且他們的注意力都聚集在讓自己變成值得被愛的人
• 感覺自己一直處在批判的眼光下，從未被肯定做對了任何事，反而是要他們做得更好
• 他們可能擁有會公然生氣或批判的父母，口頭上只有責備、不贊成而沒有愛；有些人的狀況是，他們是家中的長子或長女，被期望為其他弟妹背負起責任並承擔責難

二、外在表現

• 自我要求嚴格，顯現出急燥、緊張、愛批評、控制、自以為是，以及難以克制地追求完美，而且傾向控制身邊的一切
• 壓抑情緒，認為情緒起伏會令他們犯錯
• 做事獨立，原則性強而且有高度責任感
• 以工作填滿所有時間
• 只接受正確的事情，對於那些他們認為不符合正確標準的需要置之不理
• 認為他們的標準就是規則，並相信「人人都知道」這些規則，他們痛恨那些打破規則而且成功逃脫的人

三、處於安定和人格提升時

• 走向第七型，會放下拘謹的形象，能夠自嘲，有創意，肯作新嘗試，會接納他人意見。在放鬆自在時，一號又有點七號的特性，變得輕鬆、隨意，甚至可將一切規矩拋諸腦後。

四、處於壓力和自我防衛時

• 走向第四型，情緒化，反覆無常，憂鬱，自我批判，有時會自戀自憐，自暴自棄，沮喪和充滿無用感，但卻會執著和堅持到底。在受壓力時，一號有少許四號的元素，變得很自我，強調個人感受。這是由於他們覺得自己得不到別人的理解，或看見太多不公平的事。再加上一號自我要求高，有時亦會因為達不到自己的要求而變得抑鬱，沮喪。而這種抑壓可以盤纏心中許多年，所以很多一號誤以為自己是四號。

五、健康的特點

• 容忍、講理、客觀
• 是非分明，理想崇高，願意為社會進步而改革
• 自律性高，決定當天要做的事，絕不會拖到第二天
• 判斷力高
• 道德標準極高

六、一般的特點

• 理想主義、嚴格的邏輯性、完美主義者
• 害怕犯錯
• 愛批評別人
• 常想嚴格控制或改變別人
• 做事非黑即白，沒有中間地帶

七、不健康的特點

• 不寬容、妄想、懲罰性
• 自以為是，總以為自己對，別人錯
• 愛在雞蛋裏桃骨頭
• 偽君子，滿口仁義道德，背地裏卻做不見得光的事
• 心胸狹窄

1 > 7：放下拘謹，敢於創新，接受別人，獲得「祥和」；

第七型 - 享樂型

有才藝，樂觀的類型。積極主動，才藝廣泛，衝動，精力分散。享樂型在變化、多樣性、刺激和創新方面非常擅長。他們表達清楚，有幽默感，能夠讓其他人支持他們的想法。享樂型總是追趕潮流，尋求新的可能性和觀點。他們能夠同時進行多個工作，但不能堅持。不健康時他們會變得很嘮叨，注意力分散，能量不集中，許多工作都會半途而廢。在他們的最佳狀態時，享樂型會將焦點集中在有價值的目標上，工作會非常有效率。

一、形成性格的背景

• 享樂型的童年充滿了美好回憶，他們的回憶就像一本裝滿快樂照片的相冊，通常，他們的回憶中沒有痛苦
• 即使他們身邊發生了如父母離異等糟糕的事情，也很少會讓享樂型產生憎恨或者抱怨的情緒

二、外在表現

• 即使身邊發生糟糕的事情，他們都不會產生負面情緒，因他們的注意力總是自覺地向積極的回憶靠攏
• 願意接受競爭，渴望勝利，而且十分注重他人眼裡反映出的自身形象
• 總是能量充沛，只要感興趣，他們就願意努力工作，喜歡同時擁有很多選擇，後果可能是他們無法完全投入到某件事情中
• 很難對單一事件作出長久的承諾
• 喜歡新鮮感，追上潮流，不喜歡承受壓力，怕負面情緒

三、處於安定和人格提升時

• 走向第五型，懂得自我克制，心思慎密，會經過觀察和周詳的考慮才去作決定。會將自己深刻的體驗貢獻到環境上，不再害怕自己的快樂會被剝削。
• 沒有特別需要時，舒服自在時，會有五號的性格，寧願避開人群，安靜下來，在家中舒服地看書，或去看看海，什麼也不幹。

四、處於壓力和自我防衛時

• 走向第一型，變得專制、容易發怒、固執而對人有所要求。如果某些人或事讓他們覺得似乎可以協助解決自己的不快樂，他們就會緊緊地捉著不放。
• 七號受壓力時，會馬上啟動所有防衛系統，有著一號認真、挑剔的精神，只欠了少許嚴謹。與一號不同的是，一號辦事認真，是為了做得更好，做得正確，七號是為了去玩。

五、健康的特點

• 多才多藝
• 轉數高
• 容易學會新事物
• 容易解決問題
• 外向、達觀、感激
• 自發性強
• 充滿動力、熱心
• 精力充沛，能量高企 

六、一般的特點

• 沉迷慾望
• 愛玩、無節制
• 吃喝玩樂
• 一心多用
• 膚淺，予人識少少扮代表的感覺
• 過度活躍

七、不健康的特點

• 會攻擊，辱罵別人
• 極端失控
• 貪威識食
• 做任何事都要去到盡，愛出風頭，炫耀自己
• 行事衝動，誇張，不切實際

7 > 5：自我剋制，持之以恆，深度思考，獲得「節制」；

3 > 6：忠誠踏實，盡責小心，三思後行，獲得「坦誠」；


第三型 - 實踐型

適應力強，有野心的類型。注意力集中，卓越，有幹勁。實踐型知道如何按照顧客的期望更有效率的完成工作。他們往往很有吸引力，迷人，精力充沛。他們對他們自己，他們的團隊和企業都有很強的察覺力。他們喜歡被人注意，經常被成功與威望的地位所吸引。實踐型樂於競爭，對地位和個人進步的需求促使他們成為工作狂。這一點可能導致他們為了保持領先的地位而走捷徑。在他們的最佳狀態時，他們變得很有才華，令人欽佩，經常被人們看作是鼓舞士氣的模範。

一、形成性格的背景

• 實踐型從小就認為只有勝利者才值得擁有他人的愛，所以他們從小就忘記了自己的情感，一心要用出色的表現來獲得他們需要的愛
• 他們努力工作的目的就是為了獲得認可，成為佼佼者，在競爭中獲勝

二、外在表現

• 自信、野心勃勃、行動敏捷和熱心十足。表現出色，總是靠自己的能力得到一切
• 能把任何階層的形象都扮演得活靈活現；工作上亦往往表現出成功者的姿態
• 願意接受競爭，渴望勝利，而且十分注重他人眼裡反映出的自身形象
• 即使工作如何枯橾乏味，有成就的工作便是他們最喜歡的活動。他們不會理會自己的真實感受，所以感覺空虛
• 堅信個人價值在於所做的事，而不是個人本身，認為他人欣賞的是他們的工作成績，而不是他們本身
• 擁有樂觀性格，失敗絕不會影響他們

三、處於安定和人格提升時

• 走向第六型，會把自己奉獻給別人，並且因為這種行為而肯定自己更有價值。會是位成功的團隊領袖，有涵養，有實力，魅力非凡，並且忠誠，會適當地運用策略，不會操之過急，是不可多得的管理專才和團隊領導者。

四、處於壓力和自我防衛時

• 走向第九型，從敵對的情感中分離出來，結果他們感覺自己什麼也不是，他們「一片空白」，人格解體，心中的空虛暴露無遺。

五、健康的特點

• 內在導向、適應力、企圖心
• 有自信心
• 精力充沛，能量高
• 精明
• 吸引力強，有神采
• 成就出眾
• 有同理心，能與人建立好關係
• 是個成功的領袖

六、一般的特點

• 競爭、形象投射、表現輕蔑
• 好勝心強，常常想超越別人
• 著重包裝，唯因花太多時間包裝，忽略內涵細節
• 自命不凡，愛吹噓自己，說得天花龍鳳
• 工於心計，因為三號為了勝利可以不惜一切，放下自尊，成就自己

七、不健康的特點

• 機會主義、口是心非、報復
• 愛利用別人，常覺得別人只是工具，不介意讓人踩肩膊，亦愛踩人肩膊
• 認為人與人之間只有利用，妒忌心重，常想贏別人
• 會用盡不同方法手段保護自己形象，他的手下做好事，他會邀功，甚至炒了下屬。若三號不健康，很容易會背叛他人，他只要成就，道德感情都放在一邊

6 > 9：隨遇而安，放下焦慮，信任別人，獲得「勇氣」；

第六型 - 忠誠型

吸引人注意力，忠誠的類型。討人喜歡，有責任心，焦慮，充滿懷疑。忠誠型勤奮、可靠，他們能夠建立工作聯盟以使工作更加有效的完成。他們能夠評定他 人的動機和優點，從工作環境中尋找潛在的問題。他們不喜歡面對危機，希望大家意見一致，並對未來有預見。如果沒有團隊賦予的權利，他們會變得遲疑不決，在 採取行動方面就有很大的困難，變得總是指責他人。在他們的最佳狀態時，忠誠型很有信心、獨立、有勇氣，往往可以將團隊帶回到他的根本價值上。

一、形成性格的背景

• 幼時無法保護自己，導致疑心很重，經常懷疑他人的動機，尤其是權威人士的動機
• 忠誠型往往失去了對權威的信任，絕大多數的忠誠型常說他們是被那些不值得信任的權威養大的
• 忠誠型通常有一個普遍的成長背景：一個感覺無法保護自己的孩子，找不到安全的藏身之地。父母對孩子的懲罰或羞辱是導致這種信任缺失的主要原因，尤其是如果父母對待孩子的態度反復無常的話。也有忠誠型說，他們的家庭中藏著不可告人的秘密，大家必須保持沉默
• 幼小的忠誠型必須學會預測父母的態度，因為這些成年人很可能在沒有明顯徵兆的情況下突然對孩子大發雷霆

二、外在表現

• 對權威抱極端態度：要麼順從，要麼反抗
• 在團隊中，成為團體成員的機會多於成為領袖，並經常為那些被踐踏和受到不公平對待的人們代言
• 為別人做事盡心盡力，安於現狀，不喜歡轉換新環境
• 在壓力面前會表現得異常出色，在理想的條件下反而失去鬥志

三、處於安定和人格提升時

• 走向第九型，能順其自然，信任身邊的人，樂意效忠所屬的群體，並願意放下自己拘謹的態度和防衛機制。比以住更平和、有安全感、寬大、而且更放鬆。

四、處於壓力和自我防衛時

• 走向第三型，變成工作狂，反應過敏，會輕率鹵莽地做事，為求達到目的，會不顧一切，並傷害那些曾傷害過他們的人。

五、健康的特點

• 自我肯定
• 親切可愛
• 抱著人人平等的觀念，不會欺壓別人
• 相信自己，也相信別人
• 積極行動
• 忠誠行動、值得信賴

六、一般的特點

• 順從、逃逸
• 害怕做決定
• 依附權威
• 優柔寡斷
• 頑強，反叛，表面附和，暗裏卻會批評別人的不是

七、不健康的特點

• 極度欠缺安全感
• 自卑心重
• 愛誇大問題
• 極度焦慮不安
• 受虐狂

9 > 3：目標明確，態度積極，競爭挑戰，獲得「果斷」。

第九型 - 和諧型

融洽、隨和的類型。接受能力強，可以信任，自滿。和諧型通過強調團隊中的正面事物創造協調的團隊，這樣就能夠緩和衝突和緊張的狀態。他們支援、包容他人，能與他人共同工作，謙卑。他們不喜歡團隊中的衝突，總是試圖建立和諧、穩定的關系。但他們可能會因為要附和他人而避免堅持自己的觀點，從而內心非常生氣。不健康時，他們的工作會變得沒有效率，固執，疏忽。在他們的最佳狀態時，他們能夠協調差異，將人們聚集到一起創造一個穩定但有活力的環境。

一、形成性格的背景

• 和諧型覺得自己在小時候被忽視，並因此養成忽略自己真實需要的習慣
• 和諧型童年生活的一個共同點就是：沒有人聽取他們的意見，而且他們發現即使是直接表示憤怒，也不會有人重視他們的想法
• 當他們認識到自己的特權得不到重視，他們只能麻醉自己，分散自己的精力，讓大腦把自己忘記，所以經常無法了解自己真正的需要

二、外在表現

• 經常分不清什麼是重要，什麼是不重要。因為無法知道自身的真實需要，經常用不必要的事物來取代真實需要。最重要的事情往往被留在一天的最後時刻
• 經常處於中間者的位置，很難就問題作出決定，亦很難說「不」
• 壓抑身體的能量與怒火，即使到不能忍受時，也只會以間接的方法爆發出來
• 溫和友善，忍耐力強，怕與人爭鬥
• 表面上順從他人的意見，但內心還是會有所保留

三、處於安定和人格提升時

• 走向第三型，有清晰而明確之目標，對自我成長和發揮潛力感到深厚的興趣。他們將不再自滿，而是能夠控制自己的生活。在自我成長的意識下，他們變得比較有自信，能堅持自己的看法，同時也較獨立。

四、處於壓力和自我防衛時

• 走向第六型，行為變得偏激，多疑過慮，怕大禍臨頭，怕被人陷害和欺騙，變得更加防守被動。

五、健康的特點

• 心胸開放
• 心平氣和
• 泰然自若
• 可愛，純真如小孩般
• 開心
• 有耐性，願意聆聽

六、一般的特點

• 過於服從
• 倚靠別人決定
• 懶惰耽誤
• 不愛做決定講自己意見，因為害怕與人有衝突，最後很多都不做，陽奉陰違 

七、不健康的特點

• 無用無助
• 頑固
• 無方向
• 停滯不前，不做什麼事
• 麻木不仁

第五型的自我成長建議

要留意你的思維和思考，常常會令到你抽離于你目前的生活。你可能智力超常，但如果你沒有把它用在你自己或者其他人身上，智力就成了你的障礙。要經常關注自己的身體狀況。

你易于極度緊張，生活的弦繃得太緊，以至于很難放松、松弛。努力去學會怎樣以健康的方式平靜下來，不要求助于外來的麻醉和酒精。鍛煉或機能上的運作有助于釋放你巨大的能量。沈思、慢跑、瑜珈、跳舞對你這樣類型的人特別適合。

你有發現機會的能力，但常常不知道如何從中選擇，不知道怎樣判斷這些機會的重要程度。當你過分執著的時候，會失去展望遠景的感覺能力，同時，也使你失去對事務進行准確評估的能力。此時，在你謀劃未來的時候，你應該接受你所信任的、見解高明的人的建議。這樣做還能讓你學會信任別人，而你這種類型的人往往很難信任別人。

你一定要留意那些不一定能提升你自己的自尊、自信或生活狀況的瑣事時，當然，你完全可以做一些更有吸引力的事情，比如運動、消遣等，但這些事情也可能讓你從“正經事”上分心。決定性的行動，比獲知更多的事實或學到更多的互不相幹的技術，更有助于提升你的自信。

第五型人難以信任他人，不願敞開自己的情感世界，不願讓別人以各種方式接近自己。他們對人際關系中潛在的麻煩很警覺，從而産生一種“自我實現”的哲學。記住：與他人産生沖突並不罕見，健康的做法是解決這些沖突，而不是一個人躲起來拒絕與人接觸。找一兩個自己信任的親密朋友，跟他們發生一點沖突，再試著解決這些沖突，將會極大地豐富你的人生閱曆。